曹為霖大夫發現：維持腸道菌群均衡的目標。－折價券專區現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹醫師

曹為霖醫生推薦：輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation以下8個簡單的飲食策略以達到提高腸道有益菌比率喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）不花太多錢，輕易可得。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖診所曹院長：我們的腸道細菌可以輔助人體消化食品和獲得最需要的營養。

從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。以下8個簡單的飲食策略進一步增加抗體生成維持腸道菌群平衡的目的。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖院長保舉：以下8個簡單的飲食策略

從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。其他研究人員還發現富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環抑制“壞”細菌的生長。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖院長發現：飲食的品質和免疫力互相關註

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台灣輪椅一哥戴加揚今在單打8強也以6比2、6比1打敗台將王泰能，接著再與上次冠軍雙打同伴唐兆漢以6比0、6比1再打敗王泰能／洪志民，連續兩周單、雙打都晉級最後4強，但戴加揚明天4強將對上大會第二種子本約索夫，兩人曾在2017、2020年交手過兩次，戴加揚都以0比2吞敗，但一哥並不想太早認輸，他說：「有機會還是要拼一下，要看明天的狀態，同時本身的發球和正反拍都要有水準以上的表示才行。」

年數較輕的林金達／王偉軒組合打完也是快不可，王偉軒一比完立馬趕快躺在地上拉筋做舒展，他痛苦的說：「身上所有的補給和活動飲料都用完了，晚上得再去補貨了！」，林金達說：「上一周在男雙4強也是打了3個多小時，最後打到手抖、專注力跑掉才落敗，這次有吸收前一周輸球的經驗，比較知道自己輸在哪裡，有在比賽許可的狀態下有申請上茅廁來做調整，有盡可能讓本身不變下來。」

今登場的男單8壯大戰，前三種子真田卓、本約索夫和戴加揚都順遂拿下成功晉4強，真田卓再度以兩個6比0打敗59歲的台將廖克松，廖克松賽後對於曾經在里約帕奧打下第四的真田卓也是讚不停口，他說：「他確切了不得，對我打的球速其實不特別快，但落點特殊好，以台灣的訓練環境很難可以跟他匹敵。」

但今最痛苦要數鄭漢琮／陳駿杰組合，陳駿杰耗時近2小時後以6比1、6比2打敗鄭漢琮晉男單4強，歇息了20分鐘後，鄭漢琮／陳駿杰兩人再度披掛上陣對上年數較輕的林金達／王偉軒，雙方大戰近3小時，年數較輕的林金達／王偉軒第二盤一度拿到1個賽末點，但卻沒能把握住，幸虧打到第三盤最終才以6比4、6比7(6)和10比4辛勞的拿下成功晉4強，等於鄭漢琮／陳駿杰這對老將組合今在南部烈日下從上午10點打到下戰書2點40分打了共近5小時後才竣事賽事，鄭漢琮乃至連早上都沒吃什麼東西就下場苦戰後遺憾單雙打同日出局。

但廖克松隨後也搭檔馬來西亞球員本約索夫，以大會男雙第1種子身份對上陳泰安／柯聰賢，廖克松的台馬組合也輕鬆以6比0、6比拿下勝利晉4強，廖克松說：「本來我是準備跟柯聰賢搭雙打，但因為大馬球員正本與日本球員搭，後來日本球員手痛姑且來問我，當然可以跟水準更好的球員合作機遇可貴，我也是抱著進修心態來打雙打賽事，大馬球員打的不疾不徐，真的值得台灣球員多多進修。」

本周在高雄輪椅夢公園舉辦的永達盃國際輪椅公開賽，雖然因疫情關係國外球員偏少，但大會品質不變，還希奇約請到已跑遍四大滿貫賽的物理治療師徐漢萌參與為球員協助防護工作；徐漢萌從2012年起就最先為台將協助賽事和球員的防護工作，幾乎台灣一級網球選手都有跟他長或短時間的合作經驗，今朝也是中國銀河灣網球訓練中心的專任物理醫治師，也才剛與梁恩碩結束3個月的合作，這次趁著返台之際來為輪椅球友服務，讓球員都能有一個國際級的防護體驗。

「永達盃高雄國際輪椅網球公然賽」今於高雄輪椅夢公園展開第二日賽程，男單4強出爐，上一站冠軍日本「大魔王」級球員真田卓、世界第45的馬來西亞27歲虎將本約索夫（MOHAMAD YUSSHAZWAN Bin Yusuf）各佔一席，台灣僅剩陳駿杰和台灣輪椅網球一哥戴加揚明4強將力抗外敵，爭奪為田主台灣保住單打決賽爭冠的機遇！

記者蔡厚瑄／綜合報導

（圖/大會供給）

▲男雙戴加揚(左)、唐兆漢(右)組合。