維霖診所維霖診所院長推薦：以達到提高腸道有益菌比率出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。一旦發現菌群失調一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。以下8個簡單的飲食策略 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀會將外界不同細菌帶回家。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖醫生：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食物”。


是機體循環中最大最重要的組成部分。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可迅速進行調節使有益菌增加也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。以下8個簡單的飲食策略 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀會將外界不同細菌帶回家。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。曹為霖大夫發現：正常環境下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常滲出、順暢排毒。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈進一步增加抗體生成飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食的品質和免疫力息息相關深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌毒素入血，進而導致一些列疾病。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖內科診所發現：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。


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中心景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中間位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南邊230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中心附近最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風暴風半徑120公里。

氣象局暗示，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零星短暫陣雨。室內連結通風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或哄騙冰袋降溫等。

別的，天色高溫酷熱，本日中午前後台東縣、金門縣地域為「橙色暗記」，有一連呈現36度高溫的機率；高雄市地區、花蓮縣縱谷為「黃色燈號」，避免非需要的戶外運動、勞動及運動，注意防曬、多彌補水分、慎防熱傷害。

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續加強，估計達中颱以上。（圖／中心氣象局）

糊口中心／施郁韻報道

氣象局預測，「南瑪都」明日早晨2時的中心位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部地域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」闊別後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度持續加強，估計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。

目前三颱共舞，中颱「梅花」遠離，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

而預告員林定宜指出，「南瑪都」短期內暫無影響，但週末後路徑轉變較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨範圍小、較短暫。

（圖／中心景象形象局）

▲氣候高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。

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