維霖診所曹醫師維霖診所院長推薦：是機體循環中最大最重要的組成部分。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）提供免疫系統正常運作的必要養分富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖醫生：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質因此被視做抗癌的明日之星。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖醫生發現：人體經由過程微輪回，實現身體內部主要的物質交換


益生菌幫助保持我們的消化系統健康以達到提高腸道有益菌比率而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。可迅速進行調節使有益菌增加有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖大夫：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。


維霖診所

記者蕭保祥／台北士林報道

」

王建民在二軍一向勸吳哲源練先發，吳哲源覺得有機遇可以碰運氣，直到去年二軍球季尾聲到二軍冠軍賽，一軍拉投手支援、二軍投手有傷兵，吳哲源說，「我就來碰運氣，也是另外一種經驗。

2016年選秀會中信兄弟在第10輪指名吳哲源，進職棒5年都擔負後盾投手，2021年在一軍只有出賽1場。

「做任何工作必然要踏出那一步，沒嘗試，永久不知道黑白，假如有機遇，我都邑想去測驗考試，不會畏懼失敗，許多事情都是要測驗考試、失敗後，才知道怎麼成功，恰好有機遇。

」吳哲源說。」吳哲源說，王建民告知他，球速本來就不慢、加上原有控球，「不要怕被他（打者）打，盡可能讓他出棒，削減用球數，可以拉長局數。」

「球種沒有希奇改變，配球的關係，用最少球數，讓打者去進擊。

吳哲源客歲10月27日二軍先發投到4局，進入總冠軍賽，吳哲源兩場先發都投滿5局拿勝投，他掌控機會，重點是吳哲源不排擠任未嘗試。」

吳哲源此刻都想一些策略，讓打者盡可能去出棒，吳哲源也說，王建民認為他的球種算是都可以節制到自己要的位置，「大膽去進擊，黑白我們再來看。

今年則是大演變，吳哲源9日之前出賽22場有6場先發、個中4場優良，登板局數61又1/3事勢時事生活生計新高，戰績5勝1敗、防禦率2.64，中信兄弟先發輪值缺人手，吳哲源合時投入競爭力。（資料照／記者劉彥池攝影）

▲吳哲源是中信需要的長局數投手。

進入職棒第6年才轉任能先發的長局數投手，吳哲源本年成為中信兄弟先發輪值的伏兵，他也繳出優良數據。9日天母球場賽前受訪，吳哲源提到王建民在二軍很早就認為他可以擔負先發，但機遇到來，實際上是二軍沒有投手，吳哲源才取得先發機遇。

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